ТОП-5 дешевих продуктів харчування для розрідження крові і поліпшення роботи серця

П'ять продуктів харчування, які дуже корисні для серцево-судинної системи і розріджують кров, обов'язково варто включити в щоденне меню. Вчені з'ясували, що така їжа запобігає утворенню небезпечних згустків і захищає від інсультів.

ТОП-5 дешевих продуктів харчування для розрідження крові і поліпшення роботи серця - today.ua

Імбир

Речовини, що містяться в корені імбиру, не дозволяють тромбоцитам злипатися, розчиняють холестеринові нашарування, роблять кров рідшою. При вживанні імбиру регулярно, покращується кровообіг, збільшується просвіт в судинах.

Перець чилі

Щіпка пекучого перцю в щоденному меню не тільки розріджує кров, але і знижує кров'яний тиск, перешкоджає утворенню кров'яних згустків і тромбів.

Часник

Цей гострий овоч є одним з найсильніших природних продуктів, який настільки ефективний, що його забороняють вживати в їжу під час курсу прийому препаратів для розрідження крові. Крім того, часник - потужний антиоксидант, який захищає від раку.

ТОП-5 дешевих продуктів харчування для розрідження крові і поліпшення роботи серця Кориця

Натуральна кориця знімає запалення в організмі, знижує кров'яний тиск, покращує кровообіг.

Червонокачанна капуста

В даному овочі міститься велика кількість вітамінів групи В. Медики рекомендують регулярно включати краснокочанную капусту в раціон пацієнтам зі схильністю до утворення тромбів, порушеннями кровообігу і захворюваннями серцево-судинної системи.

Нагадаємо, раніше дослідники назвали вітамін, який необхідний людині в холодну пору року?