Чрезмерная любовь к сладкому может сигнализировать о некоторых сбоях в организме человека. Диетологи рассказали, о чем говорит неконтролируемое поедание конфет, батончиков, булочек, мороженого и других сладких вкусностей.
![О каких болезнях говорит любовь к сладкому: диетологи предупреждают О каких болезнях говорит любовь к сладкому: диетологи предупреждают - today.ua](https://today.ua/wp-content/uploads/2020/09/56-2-768x434.jpg)
Первая причина - это стресс. Люди часто заедают сладким свои проблемы, что приводит к набору лишнего веса и сопутствующим заболеваниям. И чем больше стресс, тем больше усугубляется сахарная зависимость. Избегайте стрессов, и будете здоровее.
Резкая потребность в сладком у человека может сигнализировать о нехватке в организме каких-то веществ. Сладости дают быстрое чувство насыщения и повышают настроение. Однако, вы не получаете из десертов столько витаминов, сколько содержится в овощах и фруктах. Помимо насыщения, еда должна давать энергию и хорошее самочувствие, поэтому разнообразьте свой рацион, а на десерт оставьте сезонные фрукты, мармелад, желе или шоколад с высоким содержанием какао.
Наличие сахарного диабета - еще одна из причин, по которым людей тянет съесть сладенькое. Желание пить сладкую газированную воду - один из признаков того, что вам нужно проверить уровень сахара в крови.
Популярные сейчас
Трамп назвал Зеленскому причины, по которым Путин начал войну с Украиной
Одна из стран Европы резко сократит социальную помощь украинским беженцам
Экс-госсекретарь США озвучил “мирный план“ Трампа в случае победы на выборах
С 1 августа в Украине увеличатся субсидии: кому нужно обратиться в ПФУ для переоформления выплаты
Для многих людей сладости - один из немногих источников получения позитивных эмоций. Чай с конфеткой - это ритуал, который мы совершаем в гостях и наедине с собой. Однако, не стоит забывать, что существует много других способов получать удовольствие, и это не обязательно сладости. Не нужно отказывать себе в лакомствах, но и не нужно стараться компенсировать сладким плохое настроение и т.д.
Ранее сообщалось, какие фрукты и овощи спасут от осенней депрессии и укрепят иммунитет.