Медики составили рейтинг продуктов, которые опасно сочетать с антибиотиками

Антибиотики помогают спасать жизни людей от множества недугов, но в то же время их употребление негативно сказывается на здоровье некоторых органов и систем. Усугубить состояние может неправильное питание. Медики составили перечень продуктов, которые категорически нельзя сочетать с антибиотиками, чтобы не навредить своему организму.

Медики составили рейтинг продуктов, которые опасно сочетать с антибиотиками  - today.ua

Что нужно исключить из рациона во время приема антибиотиков

  • Жирные и копченые продукты дают нагрузку на печень и желудок;
  • Сладости в большом количестве увеличивают количество сахара в крови;
  • Чеснок дает нагрузку на сердце;
  • Кофе в сочетании с антибиотиками может вызвать головную боль, повышение артериального давления, бессонницу и нервозность;
  • Молоко ослабляет действие антибиотиков, поскольку кальций связывает их значительную часть и мешает всасыванию;
  • Алкоголь не желательно совмещать с любыми лекарствами, но с антибиотиками особенно. Обычная доза парацетамола в сочетании с рюмочкой спиртного способны вызвать почечную недостаточность.

Медики составили рейтинг продуктов, которые опасно сочетать с антибиотиками

Есть также перечень продуктов, которые при приеме антибиотиков, наоборот, нужно добавить в свой рацион. Это кисломолочные продукты – кефир, греческие йогурты, творог. Они помогут восстановиться кишечной микрофлоре.

Также нужно обязательно употреблять достаточное количество растительной клетчатки, рыбу, курицу, яйца и орехи.

Для восстановления печени нужно включить в рацион продукты, которые содержат жирные кислоты Омега-3 – скумбрию, минтай и судак.

Медики настоятельно рекомендуют при приеме антибиотиков пить много воды - минимум полтора литра в сутки. Вода является самым лучшим очистителем организма человека и вымывает все побочные продукты деятельности антибиотиков.

Ранее сообщалось, какие продукты продлевают молодость и помогают бороться с морщинами.

ИСТОЧНИКrbc.ua