Названі продукти, які провокують головний біль

Ті, хто страждає від головних болів, знають, наскільки це виснажливо. Псується не тільки самопочуття, але і настрій. Якщо ви вже не знаєте, як дати собі раду в таких ситуаціях, а пити таблетки не хочеться, зверніть увагу на те, що ви їсте. Медики радять уникати продуктів, що містять гістамін.

Названі продукти, які провокують головний біль - today.ua

Американські вчені провели дослідження, в якому вивчалася дієта без гістаміну як допоміжний засіб для лікування хронічних головних болів. Як з'ясувалося, їжа, багата гістаміном, може викликати симптоми алергії, такі як чхання, припливи, свербіж шкіри, діарея і навіть задишка, а також викликає погіршення симптомів у пацієнтів, які страждають частими головними болями.

Таким чином, дієта без гістаміну здатна поліпшити стан пацієнтів, а гістамін, куріння або мінімальна кількість алкоголю можуть спровокувати або збільшити тяжкість нападів головного болю, оскільки кровоносні судини стають сприйнятливими до дії шкідливих для організму речовин.

У яких продуктах міститься гістамін?

  • Алкоголь
  • Молочні продукти
  • Квашена капуста
  • Сухофрукти
  • Авокадо
  • Баклажан
  • Шпинат
  • Ковбасні вироби або копченості
  • Молюски
  • Витриманий сир

Названі продукти, які провокують головний біль Гістаміновий головний біль відрізняється від мігрені. Він виникає нападами, може бути кілька днів в один і той же час, а потім на місяці пропасти. Біль часто заважає сну. У таких випадках терпіти медики не рекомендують, а радять прийняти знеболюючі ліки.

Раніше повідомлялося, які п'ять продуктів викликають целюліт у жінок, і їх негайно потрібно виключити з раціону, якщо ви хочете зберегти свою шкіру молодою і здоровою.

Зарплата безробітному після звільнення: хто і скільки може отримувати ще цілий рік
Після звільнення з роботи закон дозволяє українцям ще цілий рік отримувати гроші. Сума виплат залежить від того, що ви одержували на роботі, і від ста...
Ціна на газ у новому “холодному“ сезоні: на що можуть розраховувати українці
У новому опалювальному сезоні ціна на газ для підприємств теплопостачання ще буде “божеською“, а для всіх інших - “безбожною“. Справа в тому, що в ...
У 2021 році в Україні п'ять разів перерахують пенсії і знову підвищать пенсійний вік
В 2021-му році українських пенсіонерів чекає аж п'ять приємних «сюрпризів». Кабмін запланував цілу низку перерахунків, в ході яких виплати будуть знач...
За шість років вартість борщового набору в Україні зросла в 2,5 рази, але приготувати борщ усе ще можна
Борщовий набір - один ыз основних інгредієнтів споживчого кошика українців, за останні роки відчутно зріс в ціні. Так, в порівнянні з 2014 роком його ...
У листопаді українську економіку чекають нові потрясіння і новий курс долара - аналітики
Згідно з прогнозами українських фінансових аналітиків, вже в останні дні жовтня в Україні буде подолано черговий психологічний рубіж. Долар підніметьс...