Дієтологи назвали п'ять продуктів, які викликають целюліт

Щоб шкіра на проблемних місцях у жінок була пружною і красивою, важливо стежити за своїм раціоном. Дієтологи переконують, що якщо прибрати з меню п'ять продуктів, і при цьому вести здоровий спосіб життя  це знизить ризик появи целюліту. З віком він виникає у всіх жінок, і це абсолютно нормально, але процес можна сповільнити.

Дієтологи назвали п'ять продуктів, які викликають целюліт - today.ua

"Друзями" целюліту медики називають пластівці швидкого приготування, білий хліб, солодкі газовані напої, ковбасу і кофеїн. Ці продукти містять велику кількість борошна і цукру, які і відкладаються потім на шкірі. Виключіть з раціону все вищезазначене і ви відразу помітите, як ваше самопочуття і зовнішній вигляд покращаться.

Газовані напої погано підтримують процес гідратації, що також призводить до утворення целюліту. Подібним ефектом наділена і ковбаса, оскільки до її складу входить м'ясо глибокої переробки з неякісними жирами. Кофеїн також може призводити до целюліту, оскільки він викликає затримку рідини, і не дає можливості постачати кисень до клітин.Дієтологи назвали п'ять продуктів, які викликають целюліт Дієтологи рекомендують при антицелюлітній дієті пити побільше води, їсти тушковані овочі, кисломолочні продукти вибирати жирністю не більше 5%, віддавати перевагу нежирній рибі замість м'яса, а замість солодощів їсти сухофрукти. Варіть овочеві супи, пийте чисту структуровану воду, трав'яні чаї, додавайте в їжу прянощі і ароматні трави. За рекомендацією з лікарем проведіть чистку організму.

Одним тільки харчуванням целюліт не побореш. Додайте у своє життя фізичні навантаження, масажі і правильні засоби по догляду за шкірою.

Раніше повідомлялося, які продукти допоможуть боротися зі зморшками і продовжать вам молодість.

Зарплата безробітному після звільнення: хто і скільки може отримувати ще цілий рік
Після звільнення з роботи закон дозволяє українцям ще цілий рік отримувати гроші. Сума виплат залежить від того, що ви одержували на роботі, і від ста...
Ціна на газ у новому “холодному“ сезоні: на що можуть розраховувати українці
У новому опалювальному сезоні ціна на газ для підприємств теплопостачання ще буде “божеською“, а для всіх інших - “безбожною“. Справа в тому, що в ...
У 2021 році в Україні п'ять разів перерахують пенсії і знову підвищать пенсійний вік
В 2021-му році українських пенсіонерів чекає аж п'ять приємних «сюрпризів». Кабмін запланував цілу низку перерахунків, в ході яких виплати будуть знач...
За шість років вартість борщового набору в Україні зросла в 2,5 рази, але приготувати борщ усе ще можна
Борщовий набір - один ыз основних інгредієнтів споживчого кошика українців, за останні роки відчутно зріс в ціні. Так, в порівнянні з 2014 роком його ...
У листопаді українську економіку чекають нові потрясіння і новий курс долара - аналітики
Згідно з прогнозами українських фінансових аналітиків, вже в останні дні жовтня в Україні буде подолано черговий психологічний рубіж. Долар підніметьс...