Диетологи назвали пять продуктов, которые вызывают целлюлит

Чтобы кожа на проблемных местах у женщин была упругой и красивой, важно следить за своим рационом. Диетологи убеждают, что если убрать из меню пять продуктов, и при этом вести здоровый образ жизни  это снизит риск появления целлюлита. С возрастом он возникает у всех женщин, и это совершенно нормально, но процесс можно замедлить.

Диетологи назвали пять продуктов, которые вызывают целлюлит    - today.ua

"Друзьями" целлюлита медики называют хлопья быстрого приготовления, белый хлеб, сладкие газированные напитки, колбасу и кофеин. Эти продукты содержат большое количество муки и сахара, которые и откладываются потом на коже. Исключите из рациона все вышеперечисленное и вы сразу заметите, как ваше самочувствие и внешний вид улучшатся.

Газированные напитки плохо поддерживают процесс гидратации, что также приводит к образованию целлюлита. Подобным эффектом обладает и колбаса, поскольку в ее состав входит мясо глубокой переработки с некачественными жирами. Кофеин также может приводить к целлюлиту, поскольку он вызывает задержку жидкости, и не дает возможности снабжать клетки тканей кислородом.

Диетологи назвали пять продуктов, которые вызывают целлюлит

Диетологи рекомендуют при антицеллюлитной диете пить побольше воды, есть тушеные овощи, кисломолочные продукты выбирать жирностью до 5%, отдавать предпочтение нежирной рыбе вместо мяса, а вместо сладостей есть сухофрукты. Варите овощные супы, пейте чистую структурированную воду, травяные чаи, добавляйте в пищу пряности и ароматные травы. По рекомендации с врачом проведите чистку организма.

Одним только питанием с целлюлитом не поборешься. Добавьте в свою жизнь физические нагрузки, массажи и правильные средства по уходу за кожей.

Ранее сообщалось, какие продукты помогут бороться с морщинами и продлят вам молодость.

Какие товары Украина экспортирует в США
Согласно данным AMS таможенной службы США, по итогам 8 месяцев 2020 года контейнерный экспорт Украины в США — 540 миллионов долларов. Американцы экспо...
Абонплата за интернет в Украине опять повысится: когда произойдет очередное подорожание
Время, когда с появлением новых провайдеров, стоимость доступа в интернет постоянно дешевела, канули в лету. Теперь абонплата дорожает, причем значите...
Зеленский назвал людей, которые мешают Украине получить транш от МВФ
Президент Владимир Зеленский заявил, что Украина, как государство, полностью выполнило все требования Международного валютного фонда для получения оче...
В Украине изменились цены на продукты питания: прогнозы экспертов на ближайшее будущее
Некоторые продукты питания вскоре вернутся в прежнюю ценовую категорию, а некоторые – продолжат расти в цене. С чем это связано и как изменится стоимо...
ПриватБанк сообщил об изменениях в денежных переводах через Приват24
ПриватБанк напомнил украинцам о преимуществах отправки денег в режиме онлайн через приложение Приват24. По состоянию на первую декаду октября, доля кл...