Підвищений тиск можна швидко зняти, навіть якщо у вас під рукою не виявилося ніяких препаратів від гіпертонії. Медики рекомендують кілька перевірених народних засобів, які можуть знизити тиск і запобігти інсульту, що насувається, повідомляє MedikForum.
Високий артеріальний тиск і гіпертонічна хвороба, яка є його наслідком - одна з основних недуг сучасної людини. Досить сказати, що серцево-судинні захворювання посідають в Україні перше місце серед причин смертності. Причому, якщо раніше гіпертонія вважалася віковою хворобою, то тепер її дедалі частіше виявляють у зовсім молодих людей. Тому навчитися управляти нею - це означає навчитися управляти своїм здоров'ям, а іноді й життям.
Перевірений спосіб - гаряча вода. Її потрібно набрати в доволі ємну й глибоку посудину - так, щоби можна було занурити в неї руки по лікті або ноги вище кісточок. Потримайте їх у гарячій воді хвилин 15, і відразу відчуєте, як настане полегшення. Все просто: гаряча вода розширює судини кінцівок і сприяє відтоку крові від судин головного мозку. Можна також просто встати під гарячий душ. Це також має допомогти.
Добре допомагає лимонна вода. Готується вона просто. У звичайну теплу (не гарячу) воду додають десять крапель лимонного соку, ретельно перемішують і випивають.
Може також допомогти чай каркаде. Його заливають холодною водою і настоюють 3-5 хвилин. Потім цей настій холодним випивають.
Для зниження тиску також рекомендують використовувати компреси. Шматочок тканини потрібно змочити в яблучному оцті і прикласти або до ступень, або на шию.
Можна також використовувати корицю. Для цього чайну ложку меленої кориці слід перемішати зі склянкою кефіру і випити такий коктейль перед сном.
Нагадаємо, японські вчені прийшли до висновку, що істотно знизити артеріальний тиск може допомогти регулярне вживання томатного соку. Правда, тут є один нюанс: сік має бути без солі.