Найкорисніша каша, яка захистить від Альцгеймера і розвитку онкології

Лікарі закликають частіше готувати кашу з цієї крупи, оскільки вона є відмінною профілактикою для безлічі найнебезпечніших хвороб. Любителі цієї смачної і корисної каші, самі того не відаючи, захищають себе від онкології і Альцгеймера.

Найкорисніша каша, яка захистить від Альцгеймера і розвитку онкології - today.ua

Вчені довели, що каша булгур містить величезну кількість корисних мікроелементів, унікальних білкових з'єднань і «довгих» вуглеводів, ненасичених і насичених жирних кислот, включаючи омега-3, омега-6 і омега-9. В її складі також є в достатній кількості вітаміни групи В, К, РР і Е.

Якщо регулярно включати в свій раціон кашу булгур, то це поліпшить роботу серцево-судинної системи, нормалізує рівень цукру в крові, мінімізує наслідки стресу і сприятливо позначиться на функціонуванні нервової системи.

У любителів каші булгур нормалізується обмін речовин, йдуть зайві кілограми, поліпшується робота мозку, зміцнюється імунітет, підвищується життєвий тонус. Дуже корисна ця каша для майбутніх матусь, оскільки містить фолієву кислоту. Найкорисніша каша, яка захистить від Альцгеймера і розвитку онкології Якщо ви будете 1 - 2 рази на тиждень є булгур, то це буде сприяти очищенню організму від токсинів і шлаків, знизиться ризик розвитку онкології, зменшиться частота та інтенсивність головних болів, знизиться ризик утворення желче-кам'яної хвороби, сповільняться процеси старіння і ризик розвитку деменції і хвороби Альцгеймера. Дуже корисний булгур в якості додаткового засобу для зміцнення зубної емалі, нігтів і волосся.

Протипоказання: панкреатит, непереносимість глютену, вік до 3 років, холецистит, гастрит, виразкова хвороба шлунково-кишкового тракту. Перед вживанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Дізнайтеся також, які вітаміни необхідні людині в осінній період. Без них неможливо відчувати себе бадьорим і здоровим.

Зарплата безробітному після звільнення: хто і скільки може отримувати ще цілий рік
Після звільнення з роботи закон дозволяє українцям ще цілий рік отримувати гроші. Сума виплат залежить від того, що ви одержували на роботі, і від ста...
Ціна на газ у новому “холодному“ сезоні: на що можуть розраховувати українці
У новому опалювальному сезоні ціна на газ для підприємств теплопостачання ще буде “божеською“, а для всіх інших - “безбожною“. Справа в тому, що в ...
У 2021 році в Україні п'ять разів перерахують пенсії і знову підвищать пенсійний вік
В 2021-му році українських пенсіонерів чекає аж п'ять приємних «сюрпризів». Кабмін запланував цілу низку перерахунків, в ході яких виплати будуть знач...
За шість років вартість борщового набору в Україні зросла в 2,5 рази, але приготувати борщ усе ще можна
Борщовий набір - один ыз основних інгредієнтів споживчого кошика українців, за останні роки відчутно зріс в ціні. Так, в порівнянні з 2014 роком його ...
У листопаді українську економіку чекають нові потрясіння і новий курс долара - аналітики
Згідно з прогнозами українських фінансових аналітиків, вже в останні дні жовтня в Україні буде подолано черговий психологічний рубіж. Долар підніметьс...