Названі продукти харчування, які захистять від коронавіруса: поради лікарів-дієтологів

Харчування допомагає людині бути здоровим і бадьорим. В період епідемії коронавируса на столі кожної людини повинні бути страви, які зміцнять імунітет і посилять захисні функції організму. Захист від небезпечної інфекції може бути дуже смачним.

Названі продукти харчування, які захистять від коронавіруса: поради лікарів-дієтологів - today.ua

Якщо вас цікавить питання: що їсти, щоб не захворіти на Ковід, тоді швидше пишіть список покупок на найближчі дні. Закуповуйте здебільшого запропоновані дієтологами продукти харчування, а від шкідливої і важкої їжі в період епідемії краще взагалі відмовитися.

Їжа, що містить вітамін D, значно знижує смертність від коронавіруса і допомагає організму швидше впоратися з вірусними захворюваннями.Названі продукти харчування, які захистять від коронавіруса: поради лікарів-дієтологів Велика кількість вітаміну D міститься в морській рибі. Їжте частіше скумбрію, тунець, оселедець, лосось та ін.

Кожен день слід з'їдати по 1 вареному яйцю, випивати склянку натурального молока. А на десерт бажано їсти апельсини.

Вітамін D є в печерицях і ікрі риб, так що обов'язково щось приготуйте хоча б раз на тиждень з грибів. А також з'їдайте по 1 - 2 бутерброду з хліба, вершкового масла, ікри і гілочки свіжої зелені.

Дізнайтеся також, які продукти харчування здатні продовжити життя людині, захистивши її від важких хвороб і проблем із самопочуттям. Ця неймовірно корисна їжа завжди повинна бути на столі!

Українські компанії можуть відмовитися продавати споживачам свій товар за тарифом на газ по 6,99
Українські постачальники газу можуть відмовитися продавати споживачам свій товар за тарифом на газ по 6,99 гривні. В цьому немає нічого протизаконного...
Онука Софії Ротару у «хижій» сукні показала рідкісні фото з нареченим
Софія Ротару проти одруження своєї юної онуки, однак, вона не стає на шляху її щастя. 19-річна родичка відомої співачки з нетерпінням чекає свого пове...
У Кличка пояснили, звідки в платіжках за тепло взялися п'ятизначні суми: мешканцям без лічильників доведеться платити більше
У грудні минулого року деякі жителі столиці отримали платіжки за тепло з п'ятизначними сумами. Фото “комунальних страшилок“ швидко поширилися в Мережі...
Фінансовий гороскоп на лютий 2021: чотири знаки Зодіаку розбагатіють в останній місяць зими
Гороскоп на лютий 2021 року говорить про те, що чотири знаки Зодіаку чекає успіх у фінансовій сфері. Останній місяць зими принесе цим щасливчикам гарн...
Локдаун пішов на користь: Кейт Міддлтон змінилася і стала виглядати молодше
Кейт Міддлтон - улюблениця всього чесного британського народу і не тільки. Як і інші, вона разом з чоловіком, принцом Вільямом, веде справи віддалено....