Почки в человеческом организме – это уникальные фильтры, которые выводят токсины из кровотока, регулируют кровяное давление, продуцируют эритроциты и гормоны. Однако, при работе на износ почки начинают давать сбои. Мгновенно любое нарушение в их работе приводит к ухудшению самочувствия и серьезным болезням.
Разрушительное воздействие на почки оказывают не только медикаменты и загрязненная окружающая среда, но и пища, которую человек не задумываясь ест каждый день.
Так, ученые призывают ограничить количество потребляемых в день орехов. Данный продукт содержит вещества, которые способствуют образованию камней в почках.
Разрекламированный суперфуд – авокадо тоже вредит почкам. Частое употребление в пищу авокадо приводит к развитию различных болезней, в том числе гиперкалиемии.
Кофеманам стоит задуматься, ведь кофеин увеличивает риск образования камней в почках.
Молочные продукты полезны для здоровых людей, но если проблемы с почками уже возникли, то их потребление следует снизить до минимума из-за кальция. Данное вещество будет оседать в почках в виде песка и камней, если они не работают на полную мощность.
Соль, а точнее ее переизбыток, задерживает воду в организме, что в буквальном смысле изнашивает почки.
Мясо и субпродукты, безусловно, полезны, но для тех, кто не мыслит обед без кусочка свинины или говяжьей котлеты, стоит донести информацию, что метаболизм белка очень сложная задача для почек.
Синтетические заменители сахара разрушают почки. Если уже решили отказаться от сахара, то выбирайте натуральную стевию.
Напомним, ранее ученые выяснили, какие пять продуктов питания лишают организм энергии и сил.