ТОП-5 повседневных привычек, которые ведут к онкологии: предупреждение врачей

Онкология – самый опасный недуг, которые убивает взрослое население в развитых цивилизованных странах. Рак оставил далеко позади даже сердечно-сосудистые заболевания. Такова статистика. По мнению онкологов, причиной такого явления нередко становятся 5 основных привычек.

ТОП-5 повседневных привычек, которые ведут к онкологии: предупреждение врачей - today.ua

Любовь к сладкому. Если вы любитель сладостей и можете запросто съесть пару кусков торта или пирожных вместо полноценного обеда или ужина, если вместо овсянки на завтрак у вас шоколад, то вам пора задуматься о своем здоровье. Обилие сладких блюд в рационе создает благоприятную среду для развития раковых опухолей.

Обработанное мясо. Колбасы, сосиски, мясные консервы и деликатесы – это можно есть, но только максимально редко, в виде исключения, когда нет возможности приготовить суп и кашу. В этих продуктах содержатся канцерогены, которые попадая в организм, разрушают здоровые клетки.

Полуфабрикаты. Если вам некогда готовить нормальную пищу, и вы покупаете полуфабрикаты, то знайте, что так вы оказываете себе медвежью услугу. Все эти замороженные пицца, пельмешки и чебуреки ни к чему хорошему не приведут. Приобретите новую привычку: есть как можно больше простых блюд, приготовленных своими руками.

ТОП-5 повседневных привычек, которые ведут к онкологии: предупреждение врачейКурение. Как бы это банально не звучало, но табакокурение – это всего лишь вредная привычка. Не знаете зачем вам бросать ее? Тогда задумайтесь, в сигаретном дыме ученые обнаружили несколько тысяч опасных для человека химических веществ, около сотни из которых – канцерогены, вызывающие рак. И не только легких, а любой из частей тела.

Малоподвижный образ жизни. Человеческое тело сильное и здоровое до тех пор, пока оно двигается. Обмануть природу здесь сложно, при отсутствии движения атрофируются сначала мышцы, затем появляется лишний вес, нарушается обмен веществ, в организме остаются не выведенными токсины.

Узнайте также, какие три продукта помогут побороть чувство усталости и укрепить иммунитет?

Кошки с голубыми глазами – пять самых красивых пород
Домашние кошки бывают очень красивыми и даже завораживающими. Эксперты назвали пять пород кошек с ярко-голубыми глазами, внешность которых поражает и ...
Как приготовить вкусный красный борщ с магазинной заправкой за полчаса
Безусловно, самый вкусный и полезный для здоровья красный борщ можно приготовить только из натуральных и качественных продуктов. Но что делать, если в...
Алла Мазур назвала слово, которое ее более всего раздражает после перенесенного онкозаболевания
Телеведущая Алла Мазур, которая недавно победила онкозаболевание, поделилась, какое слово ее более всего беспокоит и раздражает после перенесенной бол...
Энергосообщество ЕС призвало Украину повысить слишком заниженные тарифы на электричество
В Энергетическом сообществе Евросоюза заявили, что в Украине искусственно занижены тарифы на электроэнергию для населения. Европейские эксперты призыв...
Алла Пугачева стала ведущей на выставке рисунков дочери Лизы – новое видео звездного семейства
Алла Пугачева и Максим Галкин побывали на выставке рисунков дочери Лизы. Мероприятие проходило в детской комнате в замке в деревне Грязь. Новое домашн...