Самая сильная за весь август магнитная буря обрушилась на Землю: как защититься

Магнитная буря силой в 4 балла обрушилась на нашу планету в субботу, 29 августа 2020 г. Как отразится удар стихии на самочувствии людей и о способах защиты, расскажем далее…

Август 2020 стал одним из самых метеосложных месяцев в году. Целая череда магнитных бурь, сильных и затяжных, не давала покоя землянам. Особенно сложно пришлось метеозависимым людям и страдающим хроническими заболеваниями. Причем промежутки спокойствия в магнитном поле планеты были очень короткими.

Однако самую мощная магнитная буря осталась на «десерт», на самый конец месяца. Отголоски магнитной бури, обрушившейся 29 августа, будут ощущаться еще несколько дней.

Медики рекомендуют в последние дни августа 2020 года не только метеозависимым людям, но и даже тем, кто вполне здоров, быть готовыми к головокружениям и головным болям, перепадам артериального давления, болям в мышцах и суставах, проблемам со сном и пр.

Снизить интенсивность воздействия магнитных бурь на свой организм может каждый человек, а точнее, должен это сделать, тем более, что ничего сложного медики не предлагают.

Для начала постарайтесь не переутомляться. Физические и умственные нагрузки должны быть умеренными. Соблюдайте режим отдыха и активности. Ложитесь спать в одно и то же время. За два часа до отхода ко сну, выключите телевизор и гаджеты.

Регулярно в последние дни августа гуляйте на свежем воздухе, лучше в лесной зоне или в парке. Следите за своим питанием, оно должно быть легким, но в то же время сбалансированным и питательным. Пейте достаточное количество чистой воды.

В случае резкого ухудшения самочувствия, обязательно обратитесь к врачу!

Как скажется на здоровье украинцев магнитная буря 30 и 31 августа, мы вам подробно рассказывали.