Психологи во всем мире отмечают, что людей, у которых диагностируют коронавирус, объединяет один факт. Они все как один внутренне чувствуют усталость: от жизни, от отношений, от нереализованности, от работы и т. д. Как с этим бороться?
![Психолог рассказала, какие люди чаще всего болеют коронавирусом Психолог рассказала, какие люди чаще всего болеют коронавирусом - today.ua](https://today.ua/wp-content/uploads/2020/12/1-119-768x536.jpg)
Именно поэтому чаще всего Ковид-19 поражает пожилых людей, а дети и подростки болеют им намного реже. Но не каждая усталость угнетает иммунитет, речь идет не о мышечной тяжести, а о душевной, бессознательной, которую человек чувствует, но на уровне сознания пытается подавить.
«Уставший человек больше подвержен болезни, и это важный момент, который я хочу донести, — это именно про бессознательную усталость», - рассказала психолог Анна Кирьянова.
Риск заболеть появляется у тех людей, которые убеждают себя, что они чувствуют себя бодрыми, которые говорят себе: «Я нисколько не устал, я могу не в 6 утра вставать, а в 4, потому что я должен», - утверждает эксперт по человеческой психике и ее взаимосвязью с соматическими недугами.
Популярные сейчас
Трамп назвал Зеленскому причины, по которым Путин начал войну с Украиной
Одна из стран Европы резко сократит социальную помощь украинским беженцам
Экс-госсекретарь США озвучил “мирный план“ Трампа в случае победы на выборах
Бухгалтерская ошибка: Пентагон нашел дополнительные 2 млрд долларов для Украины
Специалист рекомендует в непростое время разгара пандемии коронавируса заглянуть вглубь себя, адекватно оценить свой уровень усталости от чего бы то ни было, только после этого можно будет принимать решение, что с этим делать дальше. Психолог предостерегает от скоропалительных уходов с работы или разводов, необходимо тщательно все обдумать, прежде чем что-то решать. В противном случае, можно навредить себе и близким еще больше.
«Если есть возможность, в ручном режиме себя заставить отдыхать. Отпуск взять. В конце концов плохо себя почувствовал — не иди на работу, не заставляй себя. Про отношения надо подумать — насколько они нам нужны и полезны? Если они выматывают, убивают, доводят до такого состояния, когда энергия жизни начинает исчезать, то зачем они?» - советует Анна Кирьянова.
Напомним, ранее ученые рассказали, сколько длится опасный период после коронавируса, когда увеличивается риск преждевременной смерти и развития опасных болезней.