Группа ученых из Венского медицинского университета обнаружили, что избавиться от лишнего веса и защититься от накапливания жировой прослойки в зимнее время года поможет один витамин. Данное вещество содержится в большом количестве продуктов питания, важно лишь ввести их в свое ежедневное меню.
В ходе исследований оказалось, что рацион, который состоит из продуктов, богатых витамином А, в значительной мере способствует похудению. Более того, процесс сжигания жировых клеток провоцирует дополнительную выработку тепла. Только представьте себе: вы вкусно пообедали, витамин А начинает расщеплять жир, при этом вы чувствуете даже в холодном помещении себя комфортно, поскольку в организме вырабатывается тепло.
Повышение температурного уровня в организме при употреблении продуктов, богатых витамином А, было экспериментально доказано у лабораторных мышей и у людей.
По сути, витамин А воздействует на клетки белой жировой ткани, которая очень вредит здоровью и ведет к развитию сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. В результате, белая жировая прослойка перерабатывается и становится бурой, которая в свою очередь полезна для нашего здоровья.
Популярные сейчас
Рада поддержала автоматизированный арест депозитов должников
Раньше Бундесвера: Украина получила немецкие армейские машины Caracal
Ученые полагают, что именно витамин А может помочь справится человечеству с проблемами ожирения. Особенно в холодное время года, когда человек склонен употреблять более жирную и тяжелую пищу.
Возьмите также на заметку рекомендации специалистов о том, как похудеть и не набрать лишний вес при малоподвижном образе жизни.