Многие люди, по тем или иным причинам, вынуждены принимать лекарства перед сном. Хорошо, если кроме своего основного лечебного эффекта, они еще и способствуют здоровому сну. Однако бывают лекарства, которые не дают человеку полноценно выспаться. В частности, медики назвали три таких препарата.
Дифенгидрамин/Бенадрил
Это лекарство, хорошо помогающее от аллергии и простуды. Естественно, сняв при помощи этого препарата острые симптомы заболевания, вы сможете уснуть. Однако этот сон не будет полноценным. Это лекарство не способствует глубокому погружению в сон. Всю ночь вы будете пребывать в поверхностном сне, и на утро проснетесь абсолютно не отдохнувшими.
Судафед
Судафед –прекрасное противозастойное средство, которое єффективно очищает носовые пазухи при простуде. Конечно, избавившись от чувства заложенности в носу, вы сможете легко уснуть. Но вскоре после этого вы можете так же легко проснуться и уже до утра не сомкнуть глаз. Дело в том, что это лекарство содержит ингредиент псевдоэфедрин, мешающий людям уснуть.
Популярные сейчас
Зеленский сделал заявление о потерях ВСУ в войне с Россией
Украинцев, которые получат “1000 грн Зеленского“ за границей, заставят вернуть деньги
Зеленский готов пригласить Россию на второй Саммит мира
Десятки тысяч украинских домохозяйств получат денежную помощь от ЕС
Экседрин
Экседрин – неплохое лекарство от головной боли. Однако в его составе есть кофеин. А кофеин, как известно, является прекрасным стимулятором для мозга. Многие люди употребляют напитки с содержанием кофеина, если им предстоит ночная работа. Поэтому экседрин, принятый на ночь, заставит вас пересчитать несколько сотен овечек. И нет гарантии, что даже после целой овцефермы вы сумеете уснуть. Поэтому вечером от головной боли лучше отдать предпочтение лекарствам, не содержащим кофеина.
Напомним, медики назвали, какой витамин особенно необходим человеку зимой. Как оказалось, это витамин D.