Повышенное давление можно быстро снять, даже если у вас под рукой не оказалось никаких препаратов от гипертонии. Медики рекомендуют несколько проверенных народных средств, которые могут снизить давление и предотвратить надвигающийся инсульт, сообщает MedikForum.
Высокое артериальное давление и гипертоническая болезнь, которая является его следствием – один из основных недугов современного человека. Достаточно сказать, что сердечно-сосудистые заболевания занимают в Украине первое место среди причин смертности. Причем, если ранее гипертония считалась возрастной болезнью, то теперь ее все чаще обнаруживают у совсем молодых людей. Поэтому научиться управлять ею – это значит научиться управлять своим здоровьем, а иногда и жизнью.
Проверенный способ сбить давление – горячая вода. Ее нужно набрать в достаточно емкую и глубокую посудину – так, чтобы можно было погрузить в нее руки по локти или ноги выше щиколоток. Подержите их в горячей воде минут 15, и сразу почувствуете, как наступит облегчение. Все просто: горячая вода расширяет сосуды конечностей и способствует оттоку крови от сосудов головного мозга. Можно также просто встать под горячий душ. Это также должно помочь снизить давление.
Хорошо помогает лимонная вода. Готовится она просто. В обычную теплую (не горячую) воду добавляют десять капель лимонного сока, тщательно перемешивают и выпивают.
Популярные сейчас
В США заявили, что Украине нужно усилить мобилизацию мужчин
В 2025 году у всех украинских школьников будет бесплатное питание
Может также помочь чай каркаде. Его заливают холодной водой и настаивают 3-5 минут. Затем этот настой холодным выпивают.
Для снижения давления также рекомендуют использовать компрессы. Кусочек ткани нужно смочить в яблочном уксусе и приложить либо к ступням, либо на шею.
Хороша от давления также калина, перемешанная с медом. Такой состав, естественно, принимают вовнутрь, а не в виде компресса. Можно также использовать корицу. Для этого чайную ложку молотой корицы следует перемешать со стаканом кефира и выпить такой коктейль перед сном.
Напомним, японские ученые пришли к выводу, что существенно снизить артериальное давление может помочь регулярное употребление томатного сока. Правда, тут есть один нюанс: сок должен быть без соли.