Томатный сок может существенно снизить артериальное давление, однако есть одна деталь

Регулярное употребление томатного сока может стать панацеей от сердечно-сосудистых заболеваний. Или, по крайней мере, существенно снизить риск инсульта. Такой, обнадеживающей для гипертоников, информацией поделились японские учены из Токийского медицинского и стоматологического университета. Полученные ими результаты были опубликованы в  журнале Food Science and Nutrition.

Томатный сок может существенно снизить артериальное давление, однако есть одна деталь  - today.ua

Для исследований был взят 481 доброволец  – 297 женщин и 184 мужчины. Единственным условием исследования было регулярное употребление томатного сока в неограниченных количествах. Эксперимент длился год.

Год спустя медики обследовали состояние здоровья участников эксперимента. В частности, состояние их сердечно-сосудистой системы и уровень артериального давления, сравнив его с тем, что было год назад.

Томатный сок может существенно снизить артериальное давление, однако есть одна деталь

Выяснилось, что у 94 человек за этот год существенно снизилось артериальное давление. А еще у 125 добровольцев зафиксировано снижение содержания липопротеинов низкой плотности (плохого холестерина) в крови. То есть налицо – положительное влияние сока из томатов на сердечно-сосудистую систему человека.

При этом исследователи отмечают, что этот эффект независим от того, мужчина это или женщина, а также от возраста человека. Правда, при этом есть одна деталь: томатный сок, который употребляли участники эксперимента, был без соли.

Напомним, ученые также говорят о неоспоримой пользе шпината для нормализации давления. Это растение также укрепляет иммунитет, способствует снижению веса и предотвращает процесс старения сосудов.

ИСТОЧНИКglavred.info