Эксперт в диетологии поделилась списком трех продуктов, обладающих согревающими свойствами и помогающих в борьбе с лишним весом.
По словам детокс-коуча Валентины Ивушкиной, человек не может похудеть из-за накопления холода в организме. По словам диетолога, никакие смузи и свежевыжатые соки, а также сырые фрукты и овощи на самом деле не помогают в борьбе с килограммами.
А потому эксперт назвала 3 продукта для похудения, которые обладают согревающими свойствами и помогут расплавить жир.
Баранина. Диетолог отмечает, что есть баранину нужно в запеченном виде вместе с овощами или же в виде костного бульона. Не стоит употреблять мясо в обеденное время, иначе в организме начнется воспалительный процесс.
Мясо барашка прекрасно усваивается организмом, плавит накопленную холодную слизь в организме и подходит для рациона человека в зимнее время года.
Имбирь. По согревающим свойствам имбирь стоит почти наравне с перцем чили, вот только он мягче и подходит почти всем. Запаренный корень согревает организм и выводит лишнюю слизь, которая препятствует похудению.
Идеально принимать отвар имбиря перед завтраком и ужином. Для его приготовления немного натертого корня заливают водой и кипятят пять минут.
Нежирная рыба. Употребление мяса рыбы, например, трески, щуки, судака или минтая, помогут вывести слизь, улучшить метаболизм и работу ЖКТ.
Напомним, диетологи рассказали, как избавиться от сладкой зависимости, чтобы сдвинуться с мертвой точки и начать худеть.