Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо пити чай кожен день

Чай ми п'ємо кожен день, і мало хто замислюється над тим, як впливає вживання цього напою на наш організм. У деяких випадках від вживання чаю варто відмовитися. Медики назвали оптимальну добову дозу чаю, яка не зашкодить вашому організму.

Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо пити чай кожен день - today.ua

У день рекомендується пити не більше трьох чашок чаю по 300 мл. Чорний чай в надмірних кількостях пошкоджує емаль зубів, а зелений - провокує набряки обличчя. Крім того, теїн у складі чаю підвищує тиск, тому гіпертонікам на чай сильно налягати не варто.

Про користь чаю можна говорити набагато більше, ніж про будь-який інший напій. Якщо обирати якісний продукт, без ароматизаторів і барвників, то такий напій захищає організм від раку. Вченими доведено, що чорний чай (без додавання цукру) може знизити ризик діабету 2-го типу. Правильно обраний сорт допоможе заспокоїти нервову систему перед сном і підбадьорити організм вранці після пробудження. Медики розповіли, що станеться з організмом, якщо пити чай кожен день У чорному і зеленому чаї міститься вітамін P, який зміцнює імунітет. У період сезонних захворювань пити чай корисно, як ніколи. Йдеться і про натуральні трав'яні і фруктові чаї, в які можна додавати мед, лимон, імбир, тощо.

Багато хто знає про те, що зелений чай покращує травлення, виводячи шлаки з організму. Таким чином, випиваючи щодня по кілька чашок такого чаю, ви худнете. А ще, чай продовжує молодість. Доведено, що катехіни в складі зеленого чаю сповільнюють старіння шкіри.

Раніше повідомлялося, що зміниться в організмі людини, якщо почати їсти сиру цибулю кожен день.

ДЖЕРЕЛО24tv.ua
Тіна Кароль показала кадри з Туреччини: співачка продовжує відзначати день народження
Тіна Кароль продовжує відзначати свій день народження. 36-річна артистка вирушила до Туреччини, звідки поділилася з шанувальниками першими кадрами. Та...
Скільки розчинної й заварної кави можна випивати на добу: названа безпечна для організму доза
Кава буває заварною і розчинною, так ось саме від виду залежить безпечна кількість її споживання. Наприклад, перший варіант рекомендується пити до п'я...
У “Нафтогазі“ розповіли, як новим клієнтам платити за газ після зміни постачальника
У компанії “Нафтогаз“ дали докладну інструкцію, як платити за газ українцям, які змінили постачальника після підвищення тарифів на газ. Таке питання п...
Київстар відновив свою популярну послугу: переводити гроші з рахунку тепер можна куди завгодно
Київстар відновив послугу переказу коштів з мобільного рахунку абонента на інші номери. З 19 січня користувачі мобільного оператора за допомогою прогр...
Українцям обіцяють дешеві тарифи на газ вже цієї весни: уряд розробив вісім кроків
Тарифи на газ будуть дешевшими вже цієї весни. Таку думку висловив прем'єр –міністр Денис Шмигаль у своєму Facebook. У своїй публікації очільник ур...