Медики назвали продукти, які сприяють розвитку гіпертонії

Люди, які страждають на нестабільний тиск, повинні знати перелік продуктів, вживання яких їм потрібно зменшити. Турецькі медики прийшли до висновку, що якщо гіпертонікам відмовитися від кофеїну, трансжирів і продуктів з високим вмістом солі, тоді ризику гіпертонічної кризи вдасться уникнути.

Медики назвали продукти, які сприяють розвитку гіпертонії - today.ua

Кофеїн міститься не тільки в каві, але і в чаї і шоколаді. Підвищення тиску від цих продуктів, як правило, короткострокове. Однак, якщо у вас гіпертонія, то пийте неміцну каву. Зовсім відмовлятися від напою необов'язково, так як медики однозначно не говорять про шкоду кави при підвищеному тиску.

Трансжири звужують кровоносні судини і сприяють виникненню гіпертонії у зв'язку з тим, що підвищують скупчення холестерину в артеріях. Даний тип жирів присутній в тортах, тістечках, здобі, попкорні для мікрохвильової печі, маргарині, печиві, солодощах з кремовою начинкою, жирному м'ясі. Вживання цих продуктів тим, хто страждає від підвищеного тиску, потрібно мінімізувати.Медики назвали продукти, які сприяють розвитку гіпертонії Сіль також сприяє підвищенню тиску. За словами медиків, отримуючи велику кількість натрію, організм затримує воду, що збільшує об'єм крові і її вплив на стінки судин. У результаті розвивається гіпертонія.

Раніше повідомлялося, який продукт ефективно бореться з гіпертонією і знижує ризик розвитку інших серцево-судинних захворювань.

Тіна Кароль придбала два гектари землі в Карпатських горах
Співачка Тіна Кароль на карантині разом з сином Веніаміном подорожувала по Західній Україні, після чого вирішила придбати землю в горах. Влітку артист...
Ціни на молоко і вершкове масло до кінця року виростуть: експерти назвали причини
Ціни на молоко до 2021 року, за прогнозами виробників, зростуть на 2,5%, а на вершкове масло - на 5,5%. Таким чином, літр молока вже скоро буде коштув...
Вчені спрогнозували терміни завершення епідемії коронавіруса в Україні
Спад епідемії коронавіруса в Україні почнеться не раніше середини 2022 року. Такий прогноз озвучив директор Інституту біохімії ім. А.В. Палладіна НАН ...
Різдвяний піст 2020: дата початку буде зрушена на один день
Наближається Різдвяний піст - один з найтриваліших, важливих і строгих у церковному календарі. Коли почнеться піст, як правильно його почати, що можна...
Українців змусять самих оплачувати свої пільгові пенсії, внески хочуть збільшити
Українцям, професія яких дає їм право дострокового виходу на пенсію, доведеться розщедритися. Влада має намір збільшити для них щомісячні внески в пен...