Як правильно пити кефір, щоб захиститися від раку: поради онколога

Якщо правильно вживати в їжу кефір, то організм отримає з цього кисломолочного продукту максимум користі. Здоров'я і довголіття гарантовані!

Як правильно пити кефір, щоб захиститися від раку: поради онколога - today.ua

У складі кефіру багато прибутків - це особливий вид молочнокислих бактерій, які живуть в кишечнику людини, створюють там специфічну мікрофлору. Якщо з мікрофлорою все в повному порядку, то буде добре працювати травний тракт, посиляться захисні сили організму.

При правильному вживанні кефіру та інших кисломолочних продуктів знижується рис запальних захворювань кишечника, онкології, геморою, паралельно формується міцний імунітет.

За словами лікарів, пити свіжий кефір необхідно перед сном. У цьому випадку він принесе максимум користі організму, забезпечивши надійний захист від багатьох невиліковних недуг. Людям, у яких є схильність до закрепів, слід на ніч випивати склянку кефіру з ложкою висівок, щоб збільшити ефективність продукту.Як правильно пити кефір, щоб захиститися від раку: поради онколога Не варто пити кефір, який постояв у холодильнику кілька днів, оскільки його ефективність знижується, а ризик виникнення запорів збільшується. Марно вживати для здоров'я знежирений кефір, кальцій з молочних продуктів засвоюється завдяки молочному жиру, що міститься в них же. Якщо цього компонента немає, то і кальцій організм засвоїти не зможе. Пацієнтам зі схильністю до набряклості на ніч пити кефір та інші кисломолочні продукти не можна. Їм краще зробити це протягом дня.

До слова, кефір відноситься до продуктів харчування, які можна вживати натщесерце. На сніданок теж корисно випити склянку кисломолочного продукту, щоб запустити ШКТ і заповнити мінеральний запас в організмі.

Зарплата безробітному після звільнення: хто і скільки може отримувати ще цілий рік
Після звільнення з роботи закон дозволяє українцям ще цілий рік отримувати гроші. Сума виплат залежить від того, що ви одержували на роботі, і від ста...
Ціна на газ у новому “холодному“ сезоні: на що можуть розраховувати українці
У новому опалювальному сезоні ціна на газ для підприємств теплопостачання ще буде “божеською“, а для всіх інших - “безбожною“. Справа в тому, що в ...
У 2021 році в Україні п'ять разів перерахують пенсії і знову підвищать пенсійний вік
В 2021-му році українських пенсіонерів чекає аж п'ять приємних «сюрпризів». Кабмін запланував цілу низку перерахунків, в ході яких виплати будуть знач...
За шість років вартість борщового набору в Україні зросла в 2,5 рази, але приготувати борщ усе ще можна
Борщовий набір - один ыз основних інгредієнтів споживчого кошика українців, за останні роки відчутно зріс в ціні. Так, в порівнянні з 2014 роком його ...
У листопаді українську економіку чекають нові потрясіння і новий курс долара - аналітики
Згідно з прогнозами українських фінансових аналітиків, вже в останні дні жовтня в Україні буде подолано черговий психологічний рубіж. Долар підніметьс...