Як правильно пити кефір, щоб захиститися від раку: поради онколога

Якщо правильно вживати в їжу кефір, то організм отримає з цього кисломолочного продукту максимум користі. Здоров'я і довголіття гарантовані!

Як правильно пити кефір, щоб захиститися від раку: поради онколога - today.ua

У складі кефіру багато прибутків - це особливий вид молочнокислих бактерій, які живуть в кишечнику людини, створюють там специфічну мікрофлору. Якщо з мікрофлорою все в повному порядку, то буде добре працювати травний тракт, посиляться захисні сили організму.

При правильному вживанні кефіру та інших кисломолочних продуктів знижується рис запальних захворювань кишечника, онкології, геморою, паралельно формується міцний імунітет.

За словами лікарів, пити свіжий кефір необхідно перед сном. У цьому випадку він принесе максимум користі організму, забезпечивши надійний захист від багатьох невиліковних недуг. Людям, у яких є схильність до закрепів, слід на ніч випивати склянку кефіру з ложкою висівок, щоб збільшити ефективність продукту.Як правильно пити кефір, щоб захиститися від раку: поради онколога Не варто пити кефір, який постояв у холодильнику кілька днів, оскільки його ефективність знижується, а ризик виникнення запорів збільшується. Марно вживати для здоров'я знежирений кефір, кальцій з молочних продуктів засвоюється завдяки молочному жиру, що міститься в них же. Якщо цього компонента немає, то і кальцій організм засвоїти не зможе. Пацієнтам зі схильністю до набряклості на ніч пити кефір та інші кисломолочні продукти не можна. Їм краще зробити це протягом дня.

До слова, кефір відноситься до продуктів харчування, які можна вживати натщесерце. На сніданок теж корисно випити склянку кисломолочного продукту, щоб запустити ШКТ і заповнити мінеральний запас в організмі.

Українські компанії можуть відмовитися продавати споживачам свій товар за тарифом на газ по 6,99
Українські постачальники газу можуть відмовитися продавати споживачам свій товар за тарифом на газ по 6,99 гривні. В цьому немає нічого протизаконного...
Онука Софії Ротару у «хижій» сукні показала рідкісні фото з нареченим
Софія Ротару проти одруження своєї юної онуки, однак, вона не стає на шляху її щастя. 19-річна родичка відомої співачки з нетерпінням чекає свого пове...
У Кличка пояснили, звідки в платіжках за тепло взялися п'ятизначні суми: мешканцям без лічильників доведеться платити більше
У грудні минулого року деякі жителі столиці отримали платіжки за тепло з п'ятизначними сумами. Фото “комунальних страшилок“ швидко поширилися в Мережі...
Фінансовий гороскоп на лютий 2021: чотири знаки Зодіаку розбагатіють в останній місяць зими
Гороскоп на лютий 2021 року говорить про те, що чотири знаки Зодіаку чекає успіх у фінансовій сфері. Останній місяць зими принесе цим щасливчикам гарн...
Локдаун пішов на користь: Кейт Міддлтон змінилася і стала виглядати молодше
Кейт Міддлтон - улюблениця всього чесного британського народу і не тільки. Як і інші, вона разом з чоловіком, принцом Вільямом, веде справи віддалено....