Сосиски могут нанести организму непоправимый вред: врач объяснила, как часто их можно употреблять

Сосиски, которые так любят многие украинцы, и которые кое-кто почти ежедневно дает детям, на самом деле нельзя отнести к безопасной, а тем более, к полезной пище. Они могут даже нанести вред организму, делится с изданием ukrhealth врач-диетолог Дарья Русакова.

Сосиски могут нанести организму непоправимый вред: врач объяснила, как часто их можно употреблять - today.ua

Сосиски вредны тем, что в них много соли и жира. Кроме того, они содержат красители и крахмал, а также различные стабилизаторы. При этом, хотя они и относятся к мясным продуктам и должны содержать в себе немало белка, на самом деле содержание белка в них невелико. Поэтому, они несут организму очень мало пользы, но зато травят его вредными примесями.

При этом обычно мы потребляем их с макаронами, кашами или картофелем, что увеличивает риск ожирения при таком питании.

Сосиски могут нанести организму непоправимый вред: врач объяснила, как часто их можно употреблять Однако это не значит, что следует немедленно отказаться от сосисок и никогда даже не поглядывать в их сторону. Если этим продуктом не злоупотреблять, то вы сумеете "убить двух зайцев": и организму не навредить, и побаловать свои вкусовые рецепторы, давно "заточенные" химиками под всевозможные вкусные пищевые добавки.

"Если вы едите сосиски один раз в неделю, то ничего страшного для здоровья и фигуры не произойдет. Но если вы едите их каждый день, то это вредно", - доступно объяснила "формулу" употребления сосисок Дарья Русакова.

При этом врач отметила, что этот продукт лучше употреблять в сочетании со свежими овощами и зеленью.

Напомним, диетологи также развенчали миф о том, что от макарон толстеют. На самом деле люди прибавляют в весе не от самих макарон, а от приправ к ним: масла, сыра и соусов.

ИСТОЧНИКukrhealth
Тина Кароль показала кадры из Турции: певица продолжает отмечать день рождения
Тина Кароль продолжает отмечать свой день рождения. 36-летняя артистка отправилась в Турцию, откуда поделилась с поклонниками первыми кадрами. Также з...
Сколько растворимого и заварного кофе можно выпивать в сутки: названа безопасная для организма доза
Кофе бывает заварной и растворимый, и именно от вида зависит безопасное количество его потребления. Например, первый вариант рекомендуется пить до пят...
В “Нафтогазе“ рассказали, как новым клиентам платить за газ после смены поставщика
В компании “Нафтогаз“ дали подробную инструкцию, как платить за газ украинцам, которые сменили поставщика после повышения тарифов на газ. Такой вопрос...
Киевстар восстановил свою популярную услугу: переводить деньги со счета теперь можно куда угодно
Киевстар восстановил услугу перевода средств с мобильного счета абонента на другие номера. С 19 января пользователи мобильного оператора с помощью при...
Украинцам обещают дешевые тарифы на газ уже этой весной: правительство разработало восемь шагов
Тарифы на газ будут дешевыми уже этой весной. Такое мнение высказал премьер-министр Денис Шмыгаль в своем Facebook. В своей публикации глава правит...