ТОП-5 продуктов питания, от которых лицо покрывается прыщами: уменьшите их количество на столе

Непосредственное влияние на здоровье кожи оказывает пища, которую мы едим. Ученые выяснили, какие продукты питания провоцируют появление прыщей и акне даже во взрослом возрасте.

ТОП-5 продуктов питания, от которых лицо покрывается прыщами: уменьшите их количество на столе - today.ua

Свежее молоко

Любителям выпить стакан молока на завтрак следует знать, что казеин – молочный белок, содержащийся в данном продукте, приводит к воспалениям и прыщам на коже. Опасно для красоты лица как жирное домашнее молоко, так и магазинное обезжиренное.

Сахар

Сладости поднимают настроение – это факт, но знайте, что если вы часто будете баловать себя всевозможными конфетками, пирожными, тортиками и пр., то ваше настроение скоро обрушится в бездну отчаяния. Обилие сахара в рационе повышает уровень гормона инсулина в организме, это способствует излишнему продуцированию жира сальными железами, засорению пор. Отсюда черные точки, прыщи и прочие «радости» на лице.

ТОП-5 продуктов питания, от которых лицо покрывается прыщами: уменьшите их количество на столеФастфуд

«Вкусняшки» из кафе быстрого питания содержат насыщенные жиры и еще целый ряд веществ, которые нарушают гормональный баланс в организме человека. Воспаления на коже и жуткие прыщи – частые спутники любителей фастфуда.

Шоколад

Шоколад содержит вещества, которые вымывают кальций из человеческого организма. К тому же, в нем содержится очень много сахара. Как результат, любители шоколадок зачастую страдают не самым привлекательным внешним видом. Страдают волосы, ногти, зубы и кожа.

Алкоголь

Спиртные напитки наносят жестокий удар по гормональной системе в организме. Уровень эстрогена или тестостерона. В ответ на это сальные железы начинают активно вырабатывать кожное сало, это вязкий жир, который забивает поры, в них поселяются бактерии, вызывающие воспаления и прыщи.

Замените продукты, о которых речь шла выше, на другую еду. По данным ученых, эти пять видов пищи не просто оздоравливает организм, но и продлевает жизнь.

Какие товары Украина экспортирует в США
Согласно данным AMS таможенной службы США, по итогам 8 месяцев 2020 года контейнерный экспорт Украины в США — 540 миллионов долларов. Американцы экспо...
Абонплата за интернет в Украине опять повысится: когда произойдет очередное подорожание
Время, когда с появлением новых провайдеров, стоимость доступа в интернет постоянно дешевела, канули в лету. Теперь абонплата дорожает, причем значите...
Зеленский назвал людей, которые мешают Украине получить транш от МВФ
Президент Владимир Зеленский заявил, что Украина, как государство, полностью выполнило все требования Международного валютного фонда для получения оче...
В Украине изменились цены на продукты питания: прогнозы экспертов на ближайшее будущее
Некоторые продукты питания вскоре вернутся в прежнюю ценовую категорию, а некоторые – продолжат расти в цене. С чем это связано и как изменится стоимо...
ПриватБанк сообщил об изменениях в денежных переводах через Приват24
ПриватБанк напомнил украинцам о преимуществах отправки денег в режиме онлайн через приложение Приват24. По состоянию на первую декаду октября, доля кл...