Today.ua

Поливитамины не приносят никакой пользы здоровью, но как плацебо они хороши

Поливитамины не приносят абсолютно никакой ощутимой пользы здоровью. Однако для самочувствия они хороши. К такому, неожиданному, выводу пришли  ученые из Гарвардского университета, рассказывает The Telegraph.

Для того, чтобы прийти к такому выводу, они опросили и затем обследовали 21,6 тысячи людей. От участников исследования требовалось дать ответы на два вопроса: принимают ли он БАДы, и как они могут сами оценить состояние своего здоровья.

Выяснилось, что примерно пятая часть опрошенных регулярно принимает БАДы. Причем, люди, которые их употребляют, оценили  состояние своего здоровья примерно на 30% лучше чем те, кто не принимает поливитаминов.

После этого участников опроса подвергли тщательной диагностике, включающей всевозможные анализы. Оказалось, что объективно состояние здоровья тех, кто принимает БАДы, и тех, кто их никогда не принимал, ничем не отличаются. Однако, и в этом главный феномен таких препаратов, люди, которые их принимают, ощущают себя на 30% лучше, чем те, кто не принимает. То есть, можно сказать, что различные биодобавки и поливитамины прекрасно справляются с ролью плацебо.

Напомним, медики рассказали о пользе ежедневного употребления сырого лука. Этот овощ в сыром виде может предотвратить многие болезни. К тому же он нормализует работу нервной и гормональной системы. Однако злоупотреблять сырым луком тоже не стоит. Достаточно ста граммов этого овоща в день, чтобы чувствовать себя здоровым.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ