Поливитамины не приносят абсолютно никакой ощутимой пользы здоровью. Однако для самочувствия они хороши. К такому, неожиданному, выводу пришли ученые из Гарвардского университета, рассказывает The Telegraph.
Для того, чтобы прийти к такому выводу, они опросили и затем обследовали 21,6 тысячи людей. От участников исследования требовалось дать ответы на два вопроса: принимают ли он БАДы, и как они могут сами оценить состояние своего здоровья.
Выяснилось, что примерно пятая часть опрошенных регулярно принимает БАДы. Причем, люди, которые их употребляют, оценили состояние своего здоровья примерно на 30% лучше чем те, кто не принимает поливитаминов.
Популярные сейчас
Когда закончится война в Украине: обнадеживающий прогноз российского математика
Пенсионерам автоматически пересчитают пенсии с 1 мая: какие доплаты получат граждане
В Украина стартовала “мягкая“ мобилизация, - Reuters
В Украине решили изменить правила торговли сигаретами, алкоголем и топливом
После этого участников опроса подвергли тщательной диагностике, включающей всевозможные анализы. Оказалось, что объективно состояние здоровья тех, кто принимает БАДы, и тех, кто их никогда не принимал, ничем не отличаются. Однако, и в этом главный феномен таких препаратов, люди, которые их принимают, ощущают себя на 30% лучше, чем те, кто не принимает. То есть, можно сказать, что различные биодобавки и поливитамины прекрасно справляются с ролью плацебо.
Напомним, медики рассказали о пользе ежедневного употребления сырого лука. Этот овощ в сыром виде может предотвратить многие болезни. К тому же он нормализует работу нервной и гормональной системы. Однако злоупотреблять сырым луком тоже не стоит. Достаточно ста граммов этого овоща в день, чтобы чувствовать себя здоровым.