Названы продукты питания для разжижения крови: кардиологи рекомендуют

Густота крови влияет на всю работу сердечно-сосудистой системы человека. Если она слишком вязкая, тогда кровоснабжение органов затрудняется, что может повлечь за собой развитие варикоза и тромбоза. Также у людей с густой кровью повышается риск возникновения инсульта и инфаркта. Поэтому если вы знакомы с данной проблемой, узнайте, какие продукты рекомендуют употреблять кардиологи для разжижения крови, и от каких привычек стоит отказаться, чтобы снизить нагрузку на сердце.

Названы продукты питания для разжижения крови: кардиологи рекомендуют  - today.ua

В первую очередь нужно пополнить рацион продуктами, богатыми салициловой кислотой, омега-3 жирными кислотами, йодом и витамином Е.

Оливковое масло эффективно разжижает кровь за счет содержания омега-3 жирных кислот и витамина Е. Его регулярное употребление также предотвращает формирование холестериновых бляшек.

Клубника, крыжовник, клюква, малина и вишня — ягоды, богатые салициловой кислотой.

Имбирь разжижает кровь, уменьшает уровень сахара в крови, ускоряет обмен веществ...И это еще не все чудодейственные функции, которыми наделен этот продукт. С осторожностью нужно есть имбирь людям с аритмией и повышенным давлением.

Орехи и семечки также разжижают кровь, снижая риск болезней сердца и сосудов. Они являются источниками салицилатов, витамина Е и омега жирных кислот.

В состав корицы входит вещество кумарин, которое способно понизить давление, снять воспаление и уменьшить развитие опухолей.

Названы продукты питания для разжижения крови: кардиологи рекомендуют

Эффективно разжижает кровь и чеснок. Он уменьшает уровень «плохого» холестерина в крови и его окисляемость в жировых накоплениях, а также нормализует давление.

Еще один продукт для тех, у кого слишком густая кровь - красный перец. В его состав входит капсаицин, который усиливает кровообращение, увеличивает приток крови к органам и уменьшает ее свертываемость.

Кардиологи также рекомендуют людям со склонностью к тромбозам бросить курить, следить за весом, и пить много чистой воды.

Ранее сообщалось, какие продукты защитят от коронавируса и повысят в целом иммунитет.

Какие товары Украина экспортирует в США
Согласно данным AMS таможенной службы США, по итогам 8 месяцев 2020 года контейнерный экспорт Украины в США — 540 миллионов долларов. Американцы экспо...
Абонплата за интернет в Украине опять повысится: когда произойдет очередное подорожание
Время, когда с появлением новых провайдеров, стоимость доступа в интернет постоянно дешевела, канули в лету. Теперь абонплата дорожает, причем значите...
Зеленский назвал людей, которые мешают Украине получить транш от МВФ
Президент Владимир Зеленский заявил, что Украина, как государство, полностью выполнило все требования Международного валютного фонда для получения оче...
В Украине изменились цены на продукты питания: прогнозы экспертов на ближайшее будущее
Некоторые продукты питания вскоре вернутся в прежнюю ценовую категорию, а некоторые – продолжат расти в цене. С чем это связано и как изменится стоимо...
ПриватБанк сообщил об изменениях в денежных переводах через Приват24
ПриватБанк напомнил украинцам о преимуществах отправки денег в режиме онлайн через приложение Приват24. По состоянию на первую декаду октября, доля кл...