Медики рассказали, как в новогоднюю ночь пить алкоголь и не пьянеть

В новогоднюю ночь почетное место на праздничном столе занимает алкоголь. Спиртные напитки повышают настроение, но не следует забывать, что утром после застолья последствия могут быть не самые приятные. Чтобы проснуться 1 января с ясной головой, нужно знать, как пить алкоголь, чтобы не пьянеть.

Безусловно, многое зависит от количества выпитого. Но есть ряд рекомендаций от медиков, которые обезопасят ваш организм от тяжелой интоксикации и головной боли на утро.

В первую очередь, перед празднованием Нового года нужно хорошо выспаться и отдохнуть. Медики также не советуют садиться за стол слишком рано и употреблять алкоголь на голодный желудок.

Важно следить за тем, что вы едите за столом. Если праздничные блюда очень жирные и калорийные, примерно за полчаса до того, как сесть за стол, обязательно выпейте пару таблеток панкреатина. Начинайте с самых легких блюд, например, с овощного салата. Старайтесь есть по чуть-чуть, и время от времени вставать из-за стола. Ведь если всю ночь сидеть, есть и пить, тогда ваш организм может не выдержать такой нагрузки.

После каждой рюмки или бокала алкоголя обязательно закусывайте. Очень вредно  закусывать спиртное сладкими и солеными продуктами, а также различными копчёностями. Если вы смешиваете алкоголь за столом, то помните, что сначала лучше пить спиртное с меньшим градусов, а потом уже покрепче.

Ранее сообщалось, какие десерты из фруктов и ягод можно на скорую руку приготовить на новогодний стол.