Масло снижает давление: ученые нашли новый метод борьбы с гипертонией

Те люди, которых беспокоит высокое давление, не перестают находить все новые способы борьбы с гипертонией. Ученые выяснили, что ежедневное употребление оливкового масла первого отжима снижает кровяное давление. Статья об этом опубликована в специализированном журнале Nutrients.

Масло снижает давление: ученые нашли новый метод борьбы с гипертонией     - today.ua

Австралийские ученые провели эксперимент с участием людей из разных стран. Было доказано, что употребление четырех столовых ложек оливкового масла первого отжима в день способно снижать центральное и периферическое систолическое артериальное давление на 2,5 и 2% соответственно. Исследования проводились на пятидесяти здоровых взрослых людях с различным жизненным опытом и диетическими привычками.

Автор проекта Катерина Сарапис рассказала, каким образом оливковое масло влияет на гипертонию. По словам профессора, в его состав входят различные активные соединения, такие как полифенолы, которые известны своими противовоспалительным и антиоксидантным свойствами.

Масло снижает давление: ученые нашли новый метод борьбы с гипертонией

Таким образом, даже в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний добавьте в свой рацион оливковое масло. Особенно речь идет о людях старше 40 лет. Этот продукт предотвращает атеросклероз, к которому более склонны люди постарше.  Также оливковое масло уменьшит вероятность закупорки артерий и снизит уровень "плохого" холестерина.

Ранее сообщалось, какие продукты должны быть в вашем холодильнике в период респираторных инфекций.

Кошки с голубыми глазами – пять самых красивых пород
Домашние кошки бывают очень красивыми и даже завораживающими. Эксперты назвали пять пород кошек с ярко-голубыми глазами, внешность которых поражает и ...
Как приготовить вкусный красный борщ с магазинной заправкой за полчаса
Безусловно, самый вкусный и полезный для здоровья красный борщ можно приготовить только из натуральных и качественных продуктов. Но что делать, если в...
Алла Мазур назвала слово, которое ее более всего раздражает после перенесенного онкозаболевания
Телеведущая Алла Мазур, которая недавно победила онкозаболевание, поделилась, какое слово ее более всего беспокоит и раздражает после перенесенной бол...
Энергосообщество ЕС призвало Украину повысить слишком заниженные тарифы на электричество
В Энергетическом сообществе Евросоюза заявили, что в Украине искусственно занижены тарифы на электроэнергию для населения. Европейские эксперты призыв...
Алла Пугачева стала ведущей на выставке рисунков дочери Лизы – новое видео звездного семейства
Алла Пугачева и Максим Галкин побывали на выставке рисунков дочери Лизы. Мероприятие проходило в детской комнате в замке в деревне Грязь. Новое домашн...