Диетологи назвали продукты, которые категорически нельзя запивать кофе

Автор: Лобанова Єлизавета

Кофе не только не желательно пить на голодный желудок, но также этим напитком не рекомендуется запивать жирную пищу. Диетологи рассказали, какие именно продукты нельзя сочетать с кофе, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем и развитие диабета.

Диетологи назвали продукты, которые категорически нельзя запивать кофе  - today.ua

Если запивать кофе жирную пищу, то это поспособствует резкому росту уровня сахара в крови. Это касается всех людей, не говоря уже о тех, у кого есть проблемы с сахаром. Если запить гамбургер, либо пиццу кофе, то уровень сахара в организме повысится вдвое больше. Злоупотребляя такими перекусами, можно заработать себе диабет, предостерегают медики.

Эксперименты показали, что при употреблении жирной пищи уровень сахара подскакивает на 32% в течение уже нескольких часов. Если же в течение пяти часов выпить две чашки кофе, сахар в крови повысится на 65%.

Диетологи назвали продукты, которые категорически нельзя запивать кофе

Популярные сейчас

В Сети показали интерьер концепта внедорожника Kraz Chumak

Рада поддержала автоматизированный арест депозитов должников

Раньше Бундесвера: Украина получила немецкие армейские машины Caracal

Некоторые украинки получат $1000 на развитие бизнеса

Это объясняется тем, что насыщенные жиры мешают организму нормально усваивать глюкозу, а при употреблении напитков с кофеином этот эффект лишь усиливается.

У многих назрел вопрос: когда же можно пить кофе? Лучше всего пить кофе не до, а после еды - в среднем через час после приема пищи.

Подпишитесь на Today.ua, чтобы быть в курсе последних новостей:

Если вы пьете кофе сразу после еды, вы разбавляете концентрацию желудочного сока. Непереваренная пища под воздействием кофе проходит дальше по ЖКТ, вызывая тяжесть и вздутие в животе. Кофеин и хлорогеновые кислоты раздражают стенки желудка в тот период, когда пищеварительный процесс еще не запустился. А вот через час после еды выпить кофе будет оптимально. Пища как раз переварится, и дополнительная выработка желудочного сока не помешает.

Ранее сообщалось, как приготовить кофе с солью, чтобы убрать горечь напитка.

Главное