Доктор Комаровский назвал продукт, который вымывает кальций из организма

Известный украинский врач-педиатр, автор медицинских пособий и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, какой продукт питания лишает наш организм кальция, ведет к разрушению зубов и ногтей, ослабляет иммунитет.

По словам Доктора Комаровского, данный продукт питания хоть и имеет массу полезных свойств, повышает настроение, даже улучшает обмен веществ, но при этом он блокирует усвоение кальция. В результате, ценный микроэлемент моментально вымывается из организма, что ведет к целому ряду неприятных последствий.

Речь идет о всеми любимом шоколаде. Этот вкусный и один из самых популярных в мире десертов, по словам Евгения Олеговича, противопоказан при недостатке кальция в организме, а также его нельзя давать маленьким детям.

Доктор Комаровский пояснил, что в какао-бобах содержатся в большом количестве вещества, именуемые оксалаты. По сути это соли щавелевой кислоты, которые в организме блокирую кальций, образуя нерастворимые соединения – оксалат кальция. В таком виде кальций не усваивается организмом.

Евгений Комаровский также уточнил, что полностью исключать шоколад из рациона не стоит. Если им не злоупотреблять, а есть максимум два маленьких кусочка в день, то вреда от этого организму не будет.

Напомним, ранее Доктор Комаровский сообщил, что в школах Украины совершенно не правильно борются с коронавирусом. Чем это грозит детям?