Чрезмерная гигиена – вред для организма: доктор объяснила, почему не стоит ежедневно драить себя мочалкой

Оказывается, ежедневный горячий душ с применением мыла, гелей и других моющих средств не менее вреден для организма, чем пренебрежение правилами гигиены и привычка подолгу не мыться. Об этом написала в своем Instagram доктор-эндокринолог Зухра Павлова.

Чрезмерная гигиена – вред для организма: доктор объяснила, почему не стоит ежедневно драить себя мочалкой - today.ua

Люди стали слишком часто мыться. И это вовсе не вывод  коммунальщиков, это - наблюдение врачей, пишет доктор Павлова. Частое мытье, как это ни парадоксально, приводит к большому спектру кожных заболеваний. В последние годы в развитых странах наблюдается резкий всплеск кожных заболеваний, связанных с ослаблением иммунитета – таких, как псориаз и экзема. Конечно, могут быть разные причины этих заболеваний, однако излишнее мытье играет в этом не последнюю роль.

Чрезмерная гигиена – вред для организма: доктор объяснила, почему не стоит ежедневно драить себя мочалкой

Ведь при ежедневном (а кое-кто моется и по нескольку раз в день) мытье с различными моющими средствами и мочалками, начисто уничтожается защитный слой кожного сала, который не дает нашему организму обезвоживаться. Кроме того, считает врач, из-за частого мытья кожа не успевает вырабатывать витамин D3, который жизненно важен для человеческого организма.

Многие консерванты, которые добавляются в средства гигиены для их длительного хранения, убивают на теле человека все живое: и вредные микроорганизмы, и полезные бактерии, которые создают для человека защитный барьер от проникновения этих самых вредоносных микроорганизмов.

Это, отнюдь, не значит, что нужно перестать мыться. Мыться и принимать душ нужно ежедневно. Однако не стоит каждый день наносить на тело моющие средства и скрести себя мочалкой. Если вы, конечно, не работаете в шахте.

Однако эти рекомендации нее касаются мытья рук. Их-то как раз, при нынешней пандемии, нужно мыть как можно чаще и всегда с мылом.