Магнітна буря 20 серпня завдасть сильного удару по здоров'ю: у чому небезпека

Магнітна буря в четвер, 20 серпня, виявиться найсильнішою за весь місяць. Вона оцінюється в 4 бали (4G), як "дуже сильна магнітна буря". Це означає, що не тільки метеозалежні люди, але і всі інші, можуть сьогодні відчувати болі в суглобах, головні болі (аж до мігрені), скачки тиску, тахікардію і загальну слабкість. Особливо важко доведеться тим, хто страждає на хронічні захворювання.

Якщо ви страждаєте безсонням, то в період магнітних бур сон буде ще гірше. Щоб мінімізувати проблеми зі сном медики настійно рекомендують лягати спати раніше і спати не менше восьми годин. Геомагнітна дія буде відчуватися в найближчі три дні. Намагайтеся у цей період пити побільше чистої води, відмовитися від кави і алкоголю, займатися дихальними вправами і частіше гуляти на свіжому повітрі. У періоди магнітних бурь частішають випадки різкого підвищення або зниження артеріального тиску, загострюються різні фізичні і психічні захворювання, відчувається апатія. Якщо у вас є всі ці ознаки, прийміть контрастний душ і зробіть легку фізичну зарядку. Поліпшить самопочуття медитації і масаж. Намагайтеся не перенапружувати мозок і тіло в такі дні, і тоді наслідки магнітних бурь на вас не позначаться.

Раніше повідомлялося, що 20 серпня в народі відзначається свято Марини-Пімени. Дізнайтеся детально про традиції та історію цього дня.